いつも読んでくださりありがとうございます。

まだまだ寒いホタルイカで有名な富山県滑川市の高台のサロンはあります。

今日はお花を飾りたい気分

曇りの日なんだけど、珍しく、今日は動きたい気分
せかせか片付けを始めた
マヤ暦では、本質的な愛や勇気が試される、活路が開ける、意識の大きく広がる日

私は何でもできる！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　私は楽しい！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　わたしはこのままでいい！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　みんな、ありがとう！

と、口ずさむほど、いつもと違う（笑）

不思議な日だな～💛

これはサザンカ？かしら？
お庭にたくさん咲いていたので、
おうちの中に飾っても良いと、サザンカさんは承諾してくれたように思えた！

お花を家の中にいけるって気持ちがいいね

今日のおやつ「カニステル」

栗みたいなかぼちゃみたく、甘みが強くクリーミーで大好きなんです！

が、以前は、あまり食べることができなかったのです。

これはタンニンが多いので、食べると、私は便秘がちになってたり、胃が痛くなったりでした。

4毒抜きの生活して1年半経った今では、
食べてもお通じに問題が出る事はないですし、胃が痛くなることはありません。

食べられるようになってよかった

沖縄から持ってきて、熟すまでに1ヵ月半かかりました。

カニステルは栄養豊富なフルーツであり、原産地周辺では医学的な用途にも用いられているらしい。
カロテノイド（β-カロテン、ルテイン、ビオラキサンチンなど）やビタミンB、ビタミンC、カリウムなどのミネラルを豊富に含んでいる。

果肉の濃い黄色はβ-カロテンなどの色素であり、これが体内でビタミンAに変わり、粘膜・皮膚・視覚・免疫をサポートするとのこと

花を見てかわいいと思う
お部屋に飾りたいと思う
その時食べたいと思うものを食す
体を動かしたいときに動かす

その感覚を大切にして、毎日過ごす

流れるままに生きる

今ここ

これが私の健康の秘訣で。

今の感覚を大切にすることこそが、体と対話でき、魂と対話ができ、体の不調に一早く気が付ける。

そんな感覚を磨いていきたいですね！

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