富山県滑川市の富山湾が見える高台にある「ホリスティックセラピーサロンみるくくる」は本来の自分に戻り、自己実現を目指すサポートをしています。

毎日のお散歩、マインドフルネススクワット、ヨガ、頭空っぽ呼吸法、健康食、波動調整、頭蓋骨脳セラピー、ボディリーディング＆リリース法で極楽な生活を実践しています。

この生活は、こころとからだと精神の調和を可能にしスピリチュアリティの実践している方にも役立ちます。

瞑想・・・深い呼吸をしながら、頭空っぽにして。今ここ。

ヨガ・・・長時間の瞑想をしやすくするためのポーズ。適度な筋肉が付き滞りが解消され、横隔膜が開き呼吸がしやすい。何も考えず頭空っぽの呼吸して。

散歩・・・まっすぐな姿勢で踵から肺ってつま先で抜ける、足首を使って歩く。まっすぐな姿勢で歩くのは脳幹から仙骨まで流れる脳髄液がスムーズに流れるようにするため。歩き方に意味がある。何も考えない。

波動調整・・・コロナワクチンなどの害や様々な良くない波動を受けやすい人には、必要。タイムウェーバー、オベロン

マインドフルネススクワット・・・考えない、今ここに集中して

頭蓋骨脳セラピー・・・東洋アロマを使用してセルフ調整

健康食・・・健康食品は使わず、無農薬無添加無化学調味料の食事。動物性食品と油はできるだけ取らない。

こんな生活すると頭はクリヤ、体は軽い。

そして、時々、ボディリーディング＆リリース法で

自分の体に耳を傾け、確認して、不要なエネルギーを手放す。

毎日幸せと喜びに満ちた生活で、感謝。

うっかりすると、エゴが邪魔しに来ていろんな感情を生み出すこともあり、人と比べて落ち込み、焦りを感じることも。人間だから仕方がないが、すぐに気がついて戻ればいいの。

リーディング＆リリース法（ボディリーディング富山）については→https://mirukukuru.com/https-mirukukuru-com-aroma-school/toyoarom-body-reading-release/

まだまだ雪が積もりそう

早く沖縄にリトリートに行きたい。

沖縄でも実践します。

私と一緒に沖縄に生きたい方は→https://mirukukuru.com/お知らせ/沖縄ディープ旅yayaちゃんといく沖縄トリップ、ミ/

私と同じようにいきたい方はご相談くださいね。できるだけ近道したいね！

富山って暗い！から、自分の心を明るい気持ちにしましょう！