肩こりは「ただの筋肉疲労」ではなく、
神経・血流・生活習慣が重なって起きていることがほとんどです。
だからこそ、“その場しのぎ”ではなく根本から整えるのが大切です。

◆肩こりを悪化させる主な原因

・長時間のスマホ・PC（前傾姿勢）
・呼吸が浅い（自律神経の乱れ）
・血流不足（冷え・運動不足）
・ストレス（無意識の力み）

◆今日からできる改善アドバイス

① 首ではなく「胸」を開く

肩こりの人は胸が閉じています。
👉1時間に1回、胸を開いて深呼吸3回
→これだけで肩の緊張がゆるむ

② 深い呼吸を意識する

浅い呼吸＝肩で呼吸＝肩こり悪化
👉お腹を膨らませる呼吸（腹式呼吸）を意識
→自律神経が整い、自然と力が抜ける

③ 温めてからゆるめる

いきなり揉むのはNG
👉お風呂・ホットタオルで温める
→血流が上がり、ほぐれやすくなる

④ 「肩」ではなく「脳と神経」をゆるめる

実は、慢性的な肩こりは
👉身体より“神経の緊張”が原因のことが多い

・考えすぎ
・常に気を張っている
・休んでも抜けない疲れ

→この状態だと、いくら揉んでも戻ります

◆本質的に変えるなら

・クラニオ（脳セラピー）
・筋膜リリース
・東洋アロマ

👉この3つのように
「神経＋身体＋エネルギー」を同時に整えることで
はじめて“戻らない身体”になります

◆まとめ

肩こりは結果であって原因ではない

✔ 姿勢
✔ 呼吸
✔ 神経の緊張

ここを整えることで
「気づいたら肩こりがない」状態に変わっていきます。

根本から変えたいなら

当サロンでは、肩こりに対して

✔ クラニオ（脳セラピー）
✔ 筋膜リリース
✔ 東洋アロマ

を組み合わせて施術を行います。

◆施術料金

お試し体験4,000円

【肩こり根本改善コース】
90分　10,000円（税込）

・カウンセリング
・全身バランス調整
・脳セラピー＋筋膜リリース＋漢方又は東洋アロマ施術

を含んだ内容です。

お得なセット料金はサロンにて！

肩こり以外に、頭痛、疲れが取れにくい、眠れない方、様々な不調にもおすすめです！